课程介绍

因为忙碌，败了健康，因为忙碌，心灵匮乏。活得匆忙，便来不及思考。这种生活究竟是不是我们想要的？乐活（Lohas）是一种快乐与健康的新生活主义，乐活瑜伽，将在身心柔软中，带你建立快乐与健康的“乐活”态度。

课程特色：

1)简单实用瑜伽动作，放松紧绷的肢体与情绪，并纠正日常错误的形体姿势。

2)学习正确的腹式呼吸法，掌握正确的呼吸方式。

3)不定时进行文章分享，滋养知识能量。

课程导师：刘佩凤

国际瑜伽联盟协会高级瑜伽导师、亚洲瑜伽协会热力瑜伽导师、高级瑜伽理疗师，舞蹈培训导师、舞台形体塑造课程讲师。

开课日期：02月02日2010年

上课时间：每周二，周四 傍晚6.30~8.30

课程学费：RM60(8次)RM40(4次)